最近我們幾乎足不出戶 因為這種非常時期，我們也會很擔心帶小朋友外出 所以都待在家自主管理當防疫小尖兵 同時也會注意飲食，養好健康的身體 盡量選擇成分單純健康的產品 像我們全家最近都很喜歡這款克寧100...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

【好市多採購小分享】 家裡附近竟然開了新的好市多，對於熱愛買食材的我來說真是太棒了！ 　　 今天快速...

你喜歡 #三明治 嗎？ 三明治在西方世界是外帶 #美食 的基石。爸媽會在小孩去學校之前準備三明治，在...

最近他們父子都很愛互相傷害 老劉每次抱起弟弟就驚呼~ 👨：天啊為什麼這麼可愛的小寶寶，身上汗味這麼...

籌備了好幾個月，第三本瘦身料理書《愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】》終於可以跟大家見面了！  #請...

＃像雲朵般的早午餐 ＃臘腸起司舒芙蕾 大家安安^^ 我們終於要來玩法式舒芙蕾啦！有雲朵般的口感和膨...

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我念研究所時期的好夥伴 Nature Valley 全穀燕麥穀物棒居然邀約合作😱❤❤❤，以前念書的...

#抽獎文 祝大家新年快樂 一整年都在減脂的各位辛苦了 首先感謝各位這一年來 因為Ricky我來去支...